Ana Castela mostra abdômen definido após treino e brinca que está ficando forte para ajudar o pai com os sacos de ração da fazenda.
Focada é ela! Na sexta-feira (2), Ana Castela compartilhou nas redes sociais um registro da academia mostrando o abdômen definido depois do treino. Na legenda, a cantora usou o bom humor para explicar a motivação e acabou incluindo o pai nas metas de musculação.
Ana Castela brinca com os sacos de ração da fazenda
Na publicação, Ana escreveu que está "ficando forte" para ajudar o pai a carregar os sacos de ração da fazenda quando ele ficar mais velho. A brincadeira mistura a rotina de treinos com o universo rural que faz parte da imagem da cantora.
Treino na sexta, saída na quinta e barra fixa na segunda
A agenda de shows e as saídas não parecem atrapalhar o foco. Na quinta-feira (1), Ana saiu e compartilhou um álbum de fotos com um look transparente, e na sexta já estava de volta à academia.
Na segunda-feira (28), ela já havia mostrado um treino de costas com barra fixa, exibindo os músculos após os exercícios.
Musculação, futevôlei e muay thai na rotina
Ana contou recentemente que mudou a alimentação, com acompanhamento de um nutricionista, para ganhar massa muscular. Além da musculação, ela pratica futevôlei e, ocasionalmente, muay thai.
A cantora costuma compartilhar a evolução dos treinos nas redes desde março de 2025, quando passou a levar a academia mais a sério.
Na leitura do blog, a legenda mostra como Ana Castela consegue transformar um post de academia em conteúdo com a sua cara. Em vez de falar só de estética, ela liga o treino à vida na fazenda e ao carinho pelo pai, o que combina com o universo sertanejo e rural que a consagrou.
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